女国医大师的“三自”生活——活出健康自在的生命状态
在熟人眼里，我这个93岁的“川妹子”，日常生活“任性”得不太像个国医大师。前几天在成都的火锅店里吃饭，我专门点了一整个脑花，吃得干干净净。坐在对面的学生连忙小声提醒我：“刘老师，这会增加胆固醇……”我摆了摆手说：“一年都吃不了一回，怕啥子嘛！”
有时候我一顿饭会吃5片甜烧白，工作忙碌的时候也会熬夜写文章，但我现在依旧思维敏捷，还能出诊。因此常有后辈问我：您都93岁了，怎么还这么有精神？是不是有什么养生秘诀？
其实，我的养生心得用六个字就可以概括：自在、自律、自为。
自在：想吃就吃，健康不在于一餐一食的计较。
我的自在，首先体现在对身体的诚实。
我不设闹钟，